Archives mensuelles : février 2025

Enquête métier : comment LinkedIn peut vous aider à valider votre projet de reconversion

Par |Bilan de compétences|

Vous envisagez de vous reconvertir et vous aimeriez avoir une vision claire du métier que vous visez ? Dans le cadre d’un bilan de compétences, l’enquête métier est un outil précieux pour découvrir le quotidien des professionnels déjà en poste, comprendre leur quotidien et identifier les compétences à développer. Nous encourageons vivement cette démarche car elle permet de valider ou d’affiner un projet de changement de carrière. Dans cet article, nous allons vous présenter une approche concrète pour réaliser vos enquêtes métiers en utilisant LinkedIn. Pourquoi mener une enquête métier avant de se reconvertir ? Envisager une reconversion professionnelle, c’est un peu se jeter dans l’inconnu. Vous vous projetez dans un nouveau [...]

Faire un bilan de compétences en présentiel à Saint Etienne

Par |Bilan de compétences|

Bilan de Compétences à Saint-Étienne : Redéfinissez Votre Avenir Professionnel Faire un bilan de compétences est une étape essentielle pour toute personne souhaitant donner un nouveau souffle à sa carrière, mieux se connaître ou se préparer à une reconversion professionnelle. À Saint-Étienne, le bilan de compétences en présentiel proposé par Praxis Accompagnement vous assure un accompagnement humain et personnalisé tout en tenant compte du bassin d’emploi de l’agglomération, du département ou même de la région. Fier d’être Stéphanois ! Habiter à Saint-Étienne, c’est appartenir à une ville au riche passé industriel, fière de son histoire, de son esprit solidaire et de sa capacité à se réinventer. Être Stéphanois, c’est profiter [...]

Gestion des émotions : 5 stratégies de la psychologie cognitive pour mieux les maîtriser

Par |Coaching|

La gestion des émotions : une approche cognitive pour un mieux-être au quotidien Les émotions font partie de nos vies. Elles influencent nos pensées, nos comportements et nos interactions sociales. Le coaching permet de comprendre nos émotions pour mieux mes gérer et favoriser un bien-être psychologique et une vie épanouissante. Dans cet article, nous verrons comment la psychologie cognitive éclaire la gestion des émotions et proposerons des stratégies concrètes pour mieux les gérer au quotidien. Comprendre les émotions : une perspective cognitive Les émotions sont des réponses complexes de l'organisme à des événements significatifs, impliquant des composantes physiologiques, cognitives et comportementales. Selon la psychologie cognitive, les émotions résultent de l'évaluation [...]

L’affirmation de soi : un levier essentiel pour s’épanouir et interagir sereinement

Par |Coaching|

Comprendre l’affirmation de soi L'affirmation de soi (ADS) est un concept développé dans les années 1970 par Alberti et Emmons. Elle désigne un ensemble de comportements qui permettent à une personne d’exprimer ses besoins, ses opinions et ses émotions de manière claire, directe et respectueuse, sans pour autant empiéter sur les droits des autres. Contrairement à une idée reçue, l'affirmation de soi n’est pas une qualité innée. C’est une compétence qui s’apprend et se développe, au même titre que d’autres habiletés sociales. Ainsi, il ne s’agit pas d’être « une personne affirmée » mais d’adopter progressivement des comportements affirmés, en renforçant sa posture et sa communication. Le coaching peut aider [...]

Biais cognitifs : Pourquoi notre cerveau nous trompe et comment éviter ces pièges en gestion de carrière ?

Par |Coaching|

Nous aimons croire que nos décisions professionnelles sont rationnelles et basées sur une analyse objective des faits. Pourtant, notre cerveau fonctionne autrement : il prend des raccourcis mentaux pour traiter rapidement une masse d’informations colossale. Ces raccourcis, appelés biais cognitifs, influencent nos choix sans que nous en ayons conscience. Si certains biais nous aident à réagir vite, d’autres nous trompent et nous enferment dans des schémas de pensée limitants. Dans le cadre de l’orientation professionnelle, du recrutement ou de la reconversion, ces biais peuvent nous empêcher d’explorer des opportunités ou de prendre les bonnes décisions. Voyons comment ces pièges mentaux fonctionnent et comment les contourner pour reprendre le contrôle sur [...]

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